Тренировки с использованием спортивных канатов активно входят в моду благодаря компактности снаряжения, разнообразию упражнений и возможности совмещать кардио- и силовые тренировки. Канаты пригодны к использованию как в помещении, так и на открытом воздухе, для индивидуальных и групповых тренировок. Можно применять в тренировках таких видов спорта как баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, бокс, борьба и для персональных тренировок, где необходима сила и подвижность рук, скорость реакции и развитый плечевой пояс.

Изготовлен из сизали - это натуральное и очень крепкое волокно, которое используется для корабельных канатов, где важна высокая износоустойчивость. Оплетка существенно продлевает срок эксплуатации. Специфическая текстура каната Spart позволяет сделать хват удобным и надежным. Тренировки с использованием каната развивают: аэробную и силовую выносливость, взрывную силу, силу хвата; Существует множество упражнений с канатом, но к самым популярным и наиболее эффективным относятся:разнообразные волны, удары, броски, спирали, хлыстообразные движения канатом.