Эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц спины, груди, плечевого пояса. Универсальный и легкий в использовании,  позволит не только разнообразить обычные тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. С помощью регулировки на рукоятках можно с лёгкостью выставить нужную длину эспандера для любых упражнений.

Сегодня существует много способов поддержания своей фигуры. Многочисленные спортзалы и еще большее количество спортивных тренажеров помогут добиться высоких результатов при работе с различными областями тела. Одним из таких видов спортивного снаряда является эспандер, который идеально подходит для того, чтобы проводить свои тренировки в домашних условиях.

Эспандер – один из видов спортивного снаряда, который создает нагрузку на мышцы, за счет собственных сил человека. Его воздействие во время тренировки считается узким, так как он прорабатывает только один вид мышц. Упражнения на эспандере могут осуществляться посредством сжимания или растяжение снаряда.

Существует множество вариаций спортивного предмета. Эспандеры могут быть, как из эластичных материалов, так и из резины. В зависимости от этих материалов будет зависеть нагрузка на мышцы, а так же качество самого снаряда. Как и любой вид тренажёра, эспандер обладает рядом достоинств и недостатков. Их стоит учесть, если вы настроены на серьезную работу с предметом.